Trener Grzegorz Mus

Przez kilka sezonów byłem asystentem trenera odpowiedzialnym za przygotowanie motoryczne. I przez kilka sezonów walczyłem z tym samym problemem.

Po każdym treningu zaczynało się polowanie. Jeden zawodnik wrzucił RPE na WhatsApp, drugi zapomniał, trzeci napisał na Messengerze, czwarty nie napisał nic. Wieczorem siadałem do Excela, przepisywałem to co zebrałem, uzupełniałem luki z pamięci i analizowałem dane, które i tak były niepełne. Decyzja o obciążeniu kolejnego treningu zapadała na podstawie obrazu, którego połowy po prostu brakowało.

Na kursach i szkoleniach UEFA słyszałem o monitorowaniu obciążeń, A:C Ratio, wellness przed jednostką. Metody były dobre. Arkusze Excela, w których to wszystko lądowało, były uciążliwe w codziennym użyciu i nijak nie skalowały się do tempa pracy trenerskiej.

Wiedziałem co chcę mieć. Nie było narzędzia które by to robiło, po polsku, dla drużyn amatorskich, bez zmuszania zawodnika do instalowania kolejnej aplikacji.

Więc postanowiłem stworzyć nowoczesne narzędzie dostępne dla kadego ambitnego trenera.

1. 2017

   Początek pracy trenerskiej.

2. 2019

   Licencja UEFA C.

3. 2022

   Kurs długofalowego przygotowania motorycznego. Pierwszy poważny kontakt z planowaniem obciążeń jako systemem, nie intuicją.

4. 2023

   Wdrożenie metody monitorowania obciążeń w pracy z seniorami na poziomie IV ligi. Przez cały sezon, zero przypadków niedostępności zawodnika na mecz z powodu urazu przeciążeniowego. Codzienne dane pozwalały dopasowywać wstawki motoryczne i rekomendować obciążenia pierwszemu trenerowi zanim problem był widoczny gołym okiem.

5. 2025

   Licencja UEFA B.

Po drodze: kilkanaście kursów i konferencji z zakresu treningu, przygotowania motorycznego i profilaktyki urazów. Każda potwierdzała to samo, narzędzia są, ale dostęp do nich kosztuje tyle, że amatorski klub nigdy po nie nie sięgnie.

Studia inżynierskie na kierunku Informatyka i Ekonometria to nie przypadek w tej historii.

Wiedziałem jak zbierać dane. Wiedziałem jak je agregować i wizualizować. Wiedziałem co boli trenera na boisku. RPE PRO powstało na przecięciu tych dwóch światów, nie jako projekt akademicki, ale jako narzędzie które chciałem mieć do własnej pracy i którego nie znajdowałem na rynku w dostępnej cenie i polskim języku.

Jedno zdanie: żeby trener amatorski miał dostęp do tych samych danych co sztab zawodowej drużyny, bez budżetu zawodowej drużyny.

Żaden zawodnik nie powinien pauzować przez kontuzję przeciążeniową, której można było uniknąć. Żaden trener nie powinien podejmować decyzji o intensywności treningu wyłącznie na wyczucie, jeśli dane są w zasięgu ręki, dosłownie jednego kliknięcia w link otrzymany w wiadomości na WhtasApp.

RPE PRO to próba zamknięcia tej luki.